前列腺炎是比较常见的前列腺疾病，由于前列腺炎久治不愈，让男人吃尽了苦头，可又不知道怎样治疗前列腺炎尽量，所以前列腺炎的预防比治疗更重要，只要积极进行前列腺炎的预防，相信在很大程度上就会降低前列腺炎的发病几率，那么，前列腺炎如何预防？

　　郑州长江中医院资深专家指出，前列腺炎是由于男性性欲旺盛，经常因为一些刺激导致性冲动，前列腺反复冲血，诱发炎症，所以必须积极进行前列腺炎的预防，详细介绍如下：

　　1、对于前列腺炎的预防患者主要需要把锻炼、休息和饮食结合起来。

　　2、预防前列腺炎尽量少喝咖啡和烈性酒，多喝白开水。

　　3、前列腺炎的预防患者还需要注意，饮食上要求少吃油煎食物和高脂肪食物，多吃鲜果蔬菜和含天然不饱和脂肪酸的生果仁，如葵花子、芝麻等。

　　专家温馨提醒：我们要提防前列腺炎和其它男科疾病，需要养成良好的生活与公共卫生习惯，避免过度纵欲与不洁性生活，久坐办公室、长期开车或者骑自行车的男性朋友，一定要注意多做运动，且45岁以上的中年男性尽量每年进行一次检查，尤其是感觉到下腹胀痛、身体乏力、小便不净时，应注意提防前列腺炎的侵害，如果患了前列腺炎，应及时到正规的男科医院治疗。

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　　以上是对前列腺炎如何预防的介绍，希望对您有一定的帮助，更多疑问，欢迎点击在线咨询专家或者拨打24小时健康热线：0371-60136013，祝您健康！