男性精子精液异常，精子质量下降会影响到生育。这不仅仅是关系到男性的身心健康，而且是关乎着下一代的问题。调查研究发现，汽车尾气、辐射、金属元素以及男性的不良生活习惯等都会导致精子质量的下降。在此，就由郑州长江不孕不育医院的专家为我们讲述男性怎样保护好精子。

　　1、注意生活环境。

　　卧室内不存放电脑、彩电、电冰箱类电器，取暖不用电热毯;尽量避开工作场所的电磁波接触，防止核辐射、X射线照射。

　　2、避免化学污染。

　　一项小型的调查发现，从事化学或放射性工作的人，其精子数量、质量和非此工作的人存在明显的差异。对于经常接触化学物质的人，一定要严格按照操作规定和防护章程作业，切不可麻痹大意，并要按时接受精子测试。

　　3、合理调整饮食。

　　多食一些含精氨酸类食品，如大豆以及制品、鳝鱼、墨鱼、章鱼、山药、银杏、西瓜、南瓜等，少吃或不食芹菜。近年来研究表明，多吃芹菜的人，精子数量显著减少。

　　4、控制房事次数。

　　房事过多，可造成慢性前列腺充血，产生无菌性前列腺炎，直接影响到精液的营养成分、数量、粘稠度、酸碱度等，引发不育。另外，房事过频，妻子频繁地接触丈夫的精子和粘液，易于激发女性体内产生抗精子抗体，造成女方免疫性不孕。相关阅读》哪些原因会导致男性精液量少

　　5、保持阴囊适温不穿紧身裤和化纤内裤。

　　紧身裤将阴囊和睾丸紧紧束缚，使局部散热减少，引发睾丸高温，有碍精子生成，并且会限制阴囊部位静脉血液的回流，导致睾丸淤血，更会影响精子生成;混纺及聚脂等化纤内裤，会在阴茎组织内产生静电场，抑制精子生成，减少精子数量，引发少精症。不洗桑拿浴和热水盆浴，桑拿浴和热水盆浴的温度都高于适于精子发育的温度，高温环境下阴囊会受到影响而造成精子发育障碍，还会导致死精。相关阅读》死精症有什么症状

　　郑州长江不孕不育医院的全自动彩色精液质量分析系统，采用计算机图像处理与图像识别技术，配合人工智能算法对精子进行自动识别，自动跟踪精子运动轨迹，可快速、自动地完成符合WHO国际标准的多项参数分析。对精子的动、静态特征进行全面的量化分析，使检验结果更具有专业性、科学性和可比性，特别适应于临床精液检验，能够极大的提高临床检测水平，能准确检查出无精、少精、死精等原因引起的男性不育，为优生、优育提供可靠的依据。

　　本文主要从五个方面讲述了男性怎样保护好精子，希望男性朋友能够加强这方面的重视。另外，烟酒也会严重影响着精子的质量，在日常生活中，男性朋友尽量要少吸烟喝酒。如果您在这方面仍有疑问，可以随时拨打郑州长江不孕不育医院的专家咨询热线：0371-55522983。