如何拥有强壮的精子？相信是每个男性都想知道的，因为强壮的精子是男人正常生育的前提条件，强壮健康的精子与卵子结合才可以孕育出检查聪明的宝宝，下面我们一起来了解下。

　　我们请郑州长江不孕不育医院权威专家介绍，男人要想拥有强壮的精子，必须做到以下三点：

　　一、穿裤子要讲究

　　别穿太紧的长裤，当然也不要穿太紧的内裤，因为过紧的裤子、合成材料以及过高的温度都被证明能够影响男性的生殖能力，影响精子的生成，所以找一条松垂的纯棉拳击短裤，能让你拥有健康活力的精子，千万不要因为穿裤子的原因，导致精子出现问题，导致男性不育的发生。

　　二、让睾丸保持凉爽

　　男性的睾丸之所以装在阴囊里面，很重要的原因就是可以让睾丸的温度低于身体的温度，这样睾丸才可以正常的工作。

　　正常情况下，阴囊区的温度需要比体温低4℃呢！要记住，无论是在工作、在家里还是在驾驶座上，久坐都会使阴囊的温度升高，从而影响精子的产生。如果有一份需要久坐的工作，那就经常休息一下，并且空闲时应该尽量选择那些不需要坐着的活动，要在不影响工作的情况下学会怎样保护睾丸。

　　三、向热水浴说不

　　如何拥有强壮的精子？一定要向热水浴说不，因为经常洗热水浴是可以使精子数量降低的，在40℃以上的热水中呆上半个小时以上就会降低精子数量，所以尽量避免洗热水浴，当然桑拿、蒸汽室和旋流温水浴也尽量避免，因为这些热水浴不慎会绝后。

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　　郑州长江不孕不育医院治疗男性疾病特别是男性不育疾病专业权威，汇集了多位权威男科专家，拥有先进的诊疗设备，科学有效的绿色治疗技术，独断创新的诊疗方案，医院开设诊疗男性的各种常见病、多发病、疑难杂病的特色科室，我院服务热情周到，拥有治疗各种疑难杂症的先进设备，完全按照国家收费标准收费，价格合理，不让患者多花一份冤枉钱，深受患者的一致好评！

　　以上是对如何拥有强壮的精子的介绍，希望对您有一定的帮助，如果因为生活中的问题导致精子出现异常，请及时到正规专业的男科医院进行诊治，避免出现不良的后果，更多疑问，欢迎点击在线咨询专家或者拨打24小时健康热线：0371-55522983，祝您健康！