睾丸在男性体内的作用很大，产生欲望和产生精子，而生育下一代离不开精子，可见，睾丸是男性重要的生殖器官，男性的生育离不开睾丸，所以男性朋友保护睾丸就显得有为重要了，那么，怎样保护睾丸呢？

    针对男性朋友的这个疑问，下面请郑州长江不孕不育医院专家为我们详细的介绍下：

    在了解怎样保护好睾丸之前，首先要了解一下什么是睾丸：睾丸位于男性的阴囊内，左右各一个，是男性体内很重要的生精功能，睾丸呈微扁的椭圆形，表面光滑，分内、外侧两面，前、后两缘和上、下两端。

    其前缘游离，后缘有血管、神经和淋巴管出入，并与附睾和输精管的睾丸部相接触，上端和后缘为附睾头贴附，下端游离。外侧面较隆凸，内侧面较平坦，睾丸随性成熟而迅速生长，至老年随着性功能的衰退而萎缩变小。

    那么，要保护好睾丸，需要从以下几个方面做起：

    1、宽松的四角内裤更好，宽松悬垂，保持蛋蛋的自然形状是的，所以四角裤比紧身三角裤好。

    2、长期久坐的上班族要加强体育锻炼，每天坐着超过10小时更容易得睾丸癌！

    3、自己检查睾丸，它应该摸起来像一个坚实的煮鸡蛋，光滑而结实，但不坚硬，任何肿块和坚硬区都要注意，不能忽视。

    4、减少脂肪性食物，脂肪含量高的饮食会干扰睾丸激素的产生。所以可，并不是大块吃肉、大碗喝酒的男人更有男人味，他们很可能中看不中用，倒是那些饮食清淡、生活规律、经常锻炼、看起来生活很节制的人更有性能力！

    以上是对“怎样保护睾丸”的介绍，相信男性朋友有了一定的了解。如果发现睾丸出现不良症状时，应该高度重视，及时到正规医院进行诊治，尽早摆脱疾病的困扰。更多疑问，欢迎点击在线咨询专家或者拨打24小时健康热线：0371-55522983，祝您健康！