怎么有效预防阳痿，相信是每个男性朋友都十分想了解的，因为阳痿对男性的危害很大，不仅仅会危害男性的身体健康，还不能进行完美的性生活，严重伤害了与妻子之间的感情，所以预防阳痿就显得十分重要，只要采取有效的方法预防阳痿，可以让男人避免阳痿疾病的危害，下面介绍下有效预防阳痿的方法。

　　下面请郑州长江中医院资深专家陈绍卿教授为您解答，阳痿又称勃起功能障碍，是指在有性欲要求时，阴茎不能勃起或勃起不坚，或者虽然有勃起且有一定程度的硬度，但不能保持性交的足够时间，因而妨碍性交或不能完成性交。对于怎么有效预防阳痿，专家提醒男性朋友要注意以下几点：

　　1、预防阳痿有效的方法就是要养成良好的生活习惯如减少吸烟、饮酒，养成良好的生活习惯，这是预防阳痿的关键。

　　2、男性朋友还要养成体检的习惯做到有病及时治疗，还要了解医疗常识在服用各种药物必须遵从医嘱。

　　3、提高身体素质，男性朋友还要多锻炼身体，避免身体过度的疲劳，睡眠不足，紧张持久的脑力劳动等情况发生，这些都是导致阳痿的原因，应当积极从事体育锻炼，增强体质。

　　4、另外，饮食结构也要合理，对于男性朋友来说膳食平衡是很重要的，在进食的期间一定要保证矿物质和微量元素的正常摄取，纠正营养不足或过剩。

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　　专家温馨提醒：如果男性朋友出现阳痿的症状，请您及时到正规专业的男科医院—郑州长江中医院就诊，我院将根据您的具体病情，制定针对性的治疗方案，让患者以少的费用，享受优质的治疗服务，让您早日摆脱疾病的烦恼。

　　以上是对怎么有效预防阳痿的详细介绍，相信您已经有所了解，如果您想了解更多关于阳痿的知识，欢迎点击在线咨询专家，或者拨打24小时健康热线：0371-60136013，进行详细咨询，祝您健康！