睾丸是很脆弱的器官，也是男性重要的器官之一，因为睾丸是产生精子的场所，如果睾丸出现了问题，肯定会对男性的生育造成一定的影响，所以掌握睾丸的自检方法重要，那么，睾丸的自检方法有哪些？下面请专家为我们详细介绍下。

　　对于睾丸的自检方法有哪些，郑州长江不孕不育医院孕育专家介绍，男人知道怎样保护睾丸外，还要了解下面睾丸的自检方法：

　　1、男性朋友应该注意一下提睾肌收缩和松弛的周期，体会进行提睾反射，然后一次检查一侧的睾丸，检查方法是：将双手的拇指放在睾丸的上方，将食指和中指放在睾丸的下方，然后对睾丸实施很小量的压力，并且让睾丸在你的手指间滚动。

　　2、男性可以直立位，并且斜靠着靠背和坐位的时候进行你的生殖器的自检，男性尽量是在洗完澡以后进行自我检查，因为洗完热水澡以后可以使男性的阴囊皮肤松弛，睾丸就会下降，这种放松，以及睾丸的易触摸状态就会使你更容易地发现任何不正常的情况。每个月自我检查一次，在正常的情况下，用自己的掌心托起阴囊，用手指来检查。首先就要了解自己睾丸大致的重量和大小，在正常的情况下，一个睾丸比另一个睾丸略大一些，垂得略低些。

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　　温馨提醒：男性一定要了解睾丸的自检方法，避免由于生活中的不注意导致睾丸附睾炎的发生，给男性的身心健康和家庭带来更大的伤害，如果睾丸发生了异常，请你及时到正规医院进行检查和治疗，避免由于治疗不及时，导致男性不育的发生。

　　以上是对睾丸的自检方法有哪些的介绍，希望对您有一定的帮助，如果您想了解更多关于睾丸的知识，欢迎点击在线咨询专家，或者拨打24小时健康热线：0371-55522983，进行详细咨询，祝您健康！