很多人都在积极的追问如何预防月经不调，月经不调危害大家的健康，因此大家一定要想办法正确的控制这种疾病，关于如何预防月经不调，专家给出了如下建议，我们详细把握 一下。

　　很多人对如何预防月经不调感兴趣，只有正确的把握了如何预防月经不调，才能够一次得出准确的治疗方法，通常如何预防月经不调，要从日常生活习惯做起。下面就是专家对如何预防月经不调做出的分析。

　　如何预防月经不调：

　　1.月经周期不规律，用短效口服避孕药可使月经周期规律。

　　2.月经量过多者，可用长效避孕药，因为避孕药中含有一定的激素可以使月经量减少。

　　3.月经过多的妇女，如果想要选择节育器避孕的话，应在放置避孕环时，应选择含孕酮等药物的活性宫内节育器以减少出血。

　　4.月经过少或经常闭经者不应选用避孕药来闭经，否则会导致长期闭经，可放置宫内节育器。无论是哪一种月经异常，都可采用阴茎套或阴道隔膜。

　　女性在20岁以前如果有月经不调的话，不必太在意，因为这时后你的内分泌正处在一个不稳定的状态，正在调节，体内的激素不断的波动，这时候的激素可以随着环境，心情，饮食等有很大的改变。一般到了20岁以后女性的内分泌已经平稳了，月经也已经趋于正常了，如果这时候你依然月经不调，就应该去医院检查，看是什么原因引起的，一般可以先查一下性激素。如果青春期的月经失调太严重，也应该到医院咨询医生，在医生的指导下用药，切不可私自用药。

　　如何预防月经不调?通过以上内容的介绍你知道了吗在性开放的当今社会，避孕无疑成了很多女性关注的话题，现在的避孕产品也是呈出不穷的，女性该怎么选择避孕药，特别是月经不调的女性要怎么选择适合自己的避孕方式。