早泄使男人深受痛苦的折磨，也严重危害着男性的健康。很多早泄患者在选择治疗方法，其实治疗早泄的方法有很多，养生疗法就是其中一种疗效比较显著的方法之一。那么，早泄有哪些养生疗法呢？

    下面我们就一起来具体的了解下早泄的养生疗法，郑州长江不孕不育医院专家介绍，早泄主要有以下几种养生疗法：

    一、行为疗法

    长期频繁的性生活，频繁手淫，沉迷色情中，会导致精神疲乏，是导致阳痿、早泄的重要原因。适当的时候夫妻可以分床，停止性生活一段时间，避免各种类型的性刺激，让性器官和中枢神经得到充分的休息，也是预防早泄的有效措施。

    二、食疗法

    1、狗肉，黑豆，炖烂常服。

    2、将大米淘洗干净，加水煮至半熟时，加入羊肉末，搅匀，煮烂，即可食用。

    3、麻雀5—10个，去毛与内脏，洗净后炒熟，然后加入少量白酒，稍煮，再加水，入米煮粥，粥将成时，加葱白3支，再煮一二沸即可食用。

    4、每晚睡前将2—3枚核桃仁、1片生姜同时放在嘴里慢慢嚼烂，再徐徐咽下。

    三、按摩法

    1、经常按压第4腰椎。

    2、摩压手指：用右手大拇指、食指和中指抓住左手中指，由指根部往指尖部抻拉，直到皮肤红赤为止；或用右手的三个手指按压左手无名指和小指之间的骨头处，使皮肤呈红赤即可。

    3、揉按脚踝后内外凹陷窝偏下处。

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    以上是对“早泄有哪些养生疗法”的相关介绍，相信很多男性朋友已经有所了解。郑州长江不孕不育医院专家温馨提醒：如果有早泄现象，请您及时到正规医院进行检查，与医生进行详细的沟通，这样能更快治好早泄。更多疑问，请点击咨询在线专家，祝您早日康复！