早泄是指在性交过程中，阴茎能正常勃起，但是还未进入女性的阴道或才进入阴道时，还来不及作骨盆运动或阴茎刚刚纳入阴道后不久，男方不能有意识地控制射精的时间便已泄精，严重伤害夫妻之间的感情，也丧失了男人的自尊心，所以预防早泄非常关键，那么，怎样预防早泄效果好？

　　对于怎样预防早泄效果好，郑州长江中医院资深专家介绍，预防早泄要做到以下几点，就可以让您远离早泄烦恼：

　　1、分散注意力法：做爱很投入时，意念都会集中在龟头上，男性甚至有自己全部身体进入女性的感觉，这时，如果想着其它东西的内容，就会暂时缓解射精的冲动。

　　2、增强体质：一般体质较好的人做爱时间要长些，所以预防早泄从根本上说要锻炼身体，并且注意营养。

　　3、机械压迫法：采用机械压迫法预防早泄，比采用一般的药物预防早泄效果好很多。

　　4、加强锻炼：实践证明，女性善于引导的话，男性可适当延长性交时间，并且女子可获得足够的性满足，所以，对那些做爱不得法的男子，那些总是早泄又没有生理疾病的男子，找一个有经验的女子加以辅导，未尝不是一个好办法。

　　温馨提醒：如果患了早泄，请及时到正规医院检查，明确病因后针对性的治疗，郑州长江中医院拥有的治疗技术和资深的医疗专家，收费是完全按照收费标准收费，价格合理，不让患者多花一分冤枉钱，并保证患者隐私，是患者放心的男科诊疗医院！

　　郑州长江中医院采用的阴茎背神经阻断术，能在2毫米小孔内有效解决顽固性早泄。该技术是一种微创手术，只是针对海绵体肌外侧的敏感神经，只需在男性器官皮肤上切开一个2-3毫米长0.5毫米深的微小切口，10分钟即可完成手术，安全、微创、快速、避免疼痛，无不适感，延长性生活时间，让早泄患者走出“2分钟的尴尬”。

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