早泄使男人的性生活不再完美，还严重伤害了男人的自尊心与妻子之间的感情，如果不及时治疗，还会导致男性不育，给男性的生育能力也造成了极大的危害，专家表示，除了治疗早泄外，调理早泄也非常重要，可以帮助早泄患者早日摆脱疾病的困扰，那么，怎么样调理早泄呢？

　　郑州长江中医院资深专家指出，早泄是常见的性功能障碍疾病，是指阴茎在接触女性生殖器而未插入阴道前就发生射精，虽然阴茎能勃起，但射精过早、过快、阴茎随即萎软而不能继续性交，因此男女双方都不能得到性满足，严重伤害了夫妻之间的感情，必须及早治疗调理，否则会导致阳痿、男性不育等严重疾病。

　　那么，怎么样调理早泄呢？专家表示，调理早泄的方法有以下几个方面：

　　一、饮食调节

　　用饮食来调理早泄，可以多吃一些壮阳固精的食物，因为这类食物多含有锌元素，锌不但可以提高人体的免疫力，还是精液和性激素的重要组成成份，这类食物可以选择韭菜，羊肉，动物的肾脏，大多数的海产品含锌也较高，如鱼虾，海带等，都可以调理早泄。

　　二、心理调节

　　早泄的原因多由心理因素的原因，比如性生活时，心理紧张、焦虑等，此外，生活工作中过大的心理压力，也会导致早泄，所以调理早泄先要有一个平稳的心态，消除负面的心理情绪，树立健康的性心理，保持乐观的态度，这都是调理早泄的方法。

　　 三、体育锻炼

　　体育锻炼、多运动，这个人类原始的活动，在促进早泄的康复上同样有效果，所以这也是调理早泄的方法之一，具体的运动项目根据个人而定，但强度不宜过高，也不宜过低，像慢跑，游泳，爬山，球类运动，体操，健身房锻炼都是不错的选择。

　　四、穴位按摩

　　可以用手指捏握阴茎，因为阴茎部位有性神经和血管，对这这些部位进行按摩，能起到舒张血管，增加血液循环，促进阴茎的主动勃起，按摩的同时还可以刺激性神经，调理性神经对性信号的反应等，也可以有效调理早泄。

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　　郑州长江中医院专业阴茎背神经阻断术帮您解决早泄的困扰：阴茎背神经阻断术在保证阴茎背神经总体功能正常的前提下，通过阻断支配阴茎头的部分阴茎背神经的分支，降低阴茎头的超常敏感性，提高射精阈值，延长射精的潜伏期，达到治疗原发性早泄的目的。手术切口很小，采用羊肠线缝合，几乎无损伤，术后休息调整保养时间短，术后需换药，切口处要忌水湿，缝线自然脱落后即可淋浴。

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