阳痿让男人产生了极大的心理障碍，也让男性朋友非常困扰，有些阳痿患者认为这种疾病难以启齿，不敢去医院进行治疗，以致错过了绝佳的治疗时机，造成了不育的严重后果，为了男性的身体和生育健康着想，男性朋友应该积极预防阳痿，做好预防阳痿的工作，那么，男人如何预防阳痿呢？

　　对于男性如何预防阳痿的问题，就请郑州长江中医院的资深专家来详细介绍一下吧，专家介绍，可以从以下几个方面预防阳痿：

　　1、消除心理因素：男性应该对阳痿有充分的了解，充分认识精神因素对性功能的影响，女性要避免给丈夫造成精神压力，消除男性的心理因素。

　　2、节房事戒手淫：男人如何预防阳痿？男性如果长期房事过度，频繁手淫的话就会导致精神疲乏，这是导致阳痿的重要原因，要想做好预防阳痿的工作，必须节房事戒手淫。

　　3、注意饮食调理：男性应该多吃狗肉、羊肉、羊肾等动物内脏，这些食物含有大量的性激素和肾上腺皮质激素，能够增强精子的活力，提高性欲；此外，含锌的食物，含精氨酸的食物都有助于提高性功能，有效预防阳痿。

　　4、提高身体素质：身体虚弱，过度疲劳等都是导致阳痿的原因，男性应当积极从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息，调整中枢神经系统的功能失衡。

　　5、戒烟酒：对于预防阳痿也有着积极的作用。

　　推荐疗法——六位一体分型疗法，攻克阳痿男题！

　　郑州长江中医院针对阳痿的病因复杂、症状较多的特点，采用六位一体分型疗法治疗阳痿，该疗法集诊断与治疗于一体，针对阳痿的复杂病因，运用多普勒阴茎动脉血流分析仪、性功能动态诊断系统、性激素检测系统、尿动力学分析仪等卓越仪器或设备，对与阳痿相关的十多个项目进行深入检查，有效查明病因，对症划分类型，针对不同类型，再环环相扣地进行促勃起治疗，具有诊疗快、不伤身体、低风险之功效，是目前康复阳痿有效的方法。

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