性能力不强的男性都在不断寻找增强性能力的方法，比如吃壮阳药或者其他偏方，其实对于性能力如何增强，最棒的方法就是查明原因，然后到正规医院做针对性的治疗，其实有些生活习惯也是可以提高性能力的，下面为大家详细介绍下。

　　针对性能力如何增强，郑州长江不孕不育医院孕育专家左彬义教授介绍，增强性能力的方法主要有以下几种：

　　一、足够的睡眠与休息

　　对于白天工作繁忙，晚上产生不了性兴趣的男人，如果勉强进行性生活，势必会影响性生活质量，对于这些人，性生活可安排在早晨醒来时，当然刚醒来时，由于大脑皮层尚处于抑制状态，不易引起性兴奋，要有较长的准备时间。

　　二、适度的性生活

　　人体中控制性活动的神经中枢在下丘脑，适度性生活可以活跃该部位的功能，长久保持性生活的能力，当然也要有所节制，性生活过频可使勃起中枢与射精中枢过于兴奋而疲劳，易发生性功能紊乱，而且可引起腰背酸痛、乏力，特别是三十五岁以后更要有所节制，不然易发生前列腺炎、精囊炎，还易发生前列腺肥大。

　　三、功能训练治疗法

　　就是男性在性爱过程中建立起想抽动就抽动，想停顿就停顿，想射精就射精的平衡控制能力，就是使男性在性爱过程中，掌握一种能随时消除紧张和激动的的情绪解除性爱顾虑，稳定心脏跳动的功能。

　　四、养成睡前温水洗澡的习惯

　　白天是交感神经兴奋，晚上睡后是副交感神经兴奋，沐浴可以使情绪放松，消除白天的紧张，可使身体适应夜间的植物神经调配，有助于提高性功能，改善睡眠，浸泡时间过久可引起体力消耗，一般洗澡以10分钟为宜。

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　　该技术可进行勃起测定、阴茎动脉血流分析、阴部血流量检测、性激素检测、尿动力学分析等，能针对患者病情透彻解析，准确分类分型，全方位排查，不遗漏，为科学诊断、对症治疗提供可靠的依据，使很多男性患者重获性福生活。

　　以上是对性能力如何增强的介绍，相信您已经有所了解，郑州长江不孕不育医院欢迎您点击网上在线咨询，或者拨打24小时健康热线：0371-55522983，我院专家将为您全面解答，祝您健康！