性欲低下是男性性功能障碍的一种表现，很多人都没有看到它的危害，事实上，性欲低下不仅会对男性自身的身体健康造成影响，还会对女性的心理造成伤害，严重的甚至会导致家庭的破裂。那么，什么原因会导致性欲低下呢？研究表明，缺锌会导致性欲低下。

　　根据研究和有关试验，血液中含有低浓度的锌，阴茎勃起、射精状况、性交次数，都显著提高，而且精力旺盛。锌又是前列腺所必需的，这个男性腺体可以制造出一种控制射精的分泌物，但并非每个人的前列腺都能够正常运作，几乎绝大多数60岁以上的男性都有一种前列腺肿大的毛病，医生称之为良性前列腺过度增长，而20~60岁之间的男性则常患有前列腺炎，前列腺肿大会导致性功能降低乃至性无能。根据测定，这类疾病的患者在他们的前列腺里，锌的含量相当低，补足锌后，健康有明显的起色。锌还能够治疗前列腺肿大，每天给予150毫克的锌，2个月后降低为每天50~100毫克，大多数人病情可以缓解。

　　锌是男性激素睾丸甾酮的代谢物质，没有足够的睾丸甾酮，性冲动就无法产生，没有足够的锌，血浆中的睾丸甾酮便会明显地减少。

　　富锌食品对第二性征的发育、性功能的维护和提高，都有十分重要和不可替代的作用。所以从少儿时期起，就应当重视锌的摄取，对于青年发育期的年轻人来说，更是重要。那么，怎么调节饮食来治疗性欲低下呢？一般青少年期每人每日至少应摄入锌8～15毫克，成年人12～16毫克，孕妇和乳母的摄入量应比成年人高出两倍。含锌丰富的食品有牡螨，每百克约含锌100毫克，是居于次位牛肉的12～15倍;其他还有田螺、瘦肉、鱼类、海产品以及南瓜、茄子、白菜等。

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　　以上是对缺锌会导致性欲低下的相关介绍，专家提醒，锌对人体的益处很大，人们在日常生活中一定要补充足量的锌元素，但注意一定要适量，以免过犹不及。如果您有更多这方面的疑问，欢迎点击在线咨询，或者直接拨打24小时健康热线：0371-55522983，祝您健康！