前列腺增生是男性比较常见的前列腺疾病，给男性的健康造成很大的威胁，所以，前列腺增生的保健非常重要，保健做得好，可巩固治疗效果，那么，前列腺增生的保健秘方有哪些呢？

　　郑州长江中医院资深专家告诉您介绍：前列腺增生的保健秘方：

　　一、防止受寒秋末至初春，天气变化无常，寒冷往往会使病情加重，因此，患者一定注意防寒，预防感冒和上呼吸道感染等。

　　二、绝对忌酒饮酒可使前列腺及膀胱颈充血水肿而诱发尿潴留，忌烟酒对前列腺增生的保健非常重要，所以男性朋友尽量做到。

　　三、前列腺增生患者一定要少食辛辣刺激性食品，既可导致性器官充血，又会使痔疮、便秘症状加重，压迫前列腺，加重排尿困难。

　　四、不可憋尿憋尿会造成膀胱过度充盈，使膀胱逼尿肌张力减弱，排尿发生困难，容易诱发急性尿潴留，因此，一定要做到有尿就排。

　　五、避免久坐经常久坐会加重痔疮等病，又易使会阴部充血，引起排尿困难。经常参加文体活动及气功锻炼等，有助于减轻症状，对前列腺增生的保健起着一定的辅助作用。

　　六、适量饮水饮水过少不但会引起脱水，也不利排尿对尿路的冲洗作用，还容易导致尿液浓缩而形成不溶石。故除夜间适当减少饮水，以免睡后膀胱过度充盈，白天应多饮水。

　　七、按摩小腹按摩小腹，点压脐下气海关元等穴，有利于膀胱功能恢复，小便后稍加压力按摩，可促进膀胱排空，减少残余液，多数患者坚持前列腺增生的保健秘方，都取得了一定的效果。

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　　郑州长江中医院采用的ZRL前列腺腔道系统介入治疗，该技术集热疗、高频电磁场震荡效应、药物快速导入病灶处的介入治疗为一体的高科技产品，它集中了以往微波、射频、短波、加压灌注及前列腺局部注射治疗等优点，克服了单一治疗的不足，进一步提高了治疗效果，将前列腺疾病的治疗又提到一个崭新的高度。

　　通过对前列腺增生的保健秘方的介绍，相信男性朋友了解并能做到。如果得了前列腺增生，请及时到正规医院进行诊治，避免造成严重后果。更多疑问，欢迎点击在线咨询专家或者拨打24小时健康热线：0371-60136013，祝您健康！