生活中怎样避免少精症的发生?精子健康与否关系到男性的生殖健康，如果男性患有少精症等问题，则会导致不育的发生，所以男性应当做好预防，避免少精症的发生。那生活中怎样避免少精症的发生?很多男性不知道，下面听听专家怎么说。

　　生活中怎样避免少精症的发生，下面由郑州长江中医院孕育专家为您详细介绍：

　　1)讲究个人的卫生：预防少精症的发病要养成良好的个人的卫生习惯，以预防各种危害男性生育能力的传染病，如流行性的腮腺炎、性传播疾病等。

　　2)掌握性知识：掌握一定的性知识，如能得到及时普及性教育做好不过了，且如能了解男性生理特征和保健知识，在发现睾丸有不同于平时的变化，如肿大、变硬、凹凸不平、疼痛等，做到及时诊治，这对于预防少精症的发病很重要。

　　3)改掉不良习惯：预防少精症的发病要改变不良习惯，戒烟戒酒，不要吃过于油腻的食物;还要注意尽量远离工作或生活中的有毒物品。

　　4)避免高温：睾丸是一个很娇嫩的器官，睾丸的合适工作温度要比人的体温低1度左右，如果温度过高，就会影响精子的质量，所以要避免任何能够使睾丸温度升高的因素。如长时间骑自行车、泡热水澡、穿牛仔裤等。

　　生活中怎样避免少精症的发生?以上就是有关内容介绍，希望能够帮助到大家。温馨提示，得自己的生殖健康不受到影响，男性应当积极预防少精这种疾病。必要的时候还是要去专业的医院进行详细检查。如果您还有什么问题，可直接点击在线咨询，与我们的专家进行详细询问。