少精症在男性不育症中非常常见，他严重危害着男性的身心健康，因为少精症不但影响着生育，同时还会让自身出现其它的一些疾病。所以要预防。那怎样才能远离少精症的烦恼呢?下面听听专家的介绍。

　　、个人卫生一定要搞好——男性一定要注意私处的卫生，这样不仅可以及时防止各种多见的男性疾病，如阴囊炎、精囊炎等，同样有助于预防少精症。

　　第二、饮食要有度——很多男性喜欢吃一些辣的东西，感觉能够刺激食欲，这当然无可厚非。不过辛辣刺激饮食一定要有所节制，尤其是当机体 提示出某些不良症状时，更要有所控制。

　　第三、养成良好的生活习惯——男性一定要有好的睡眠、积极的锻炼，现代男性工作繁忙，熬夜更是家常便饭，加之素日缺乏运动，身体素质 急剧下降，给了疾病入侵机体的机会。

　　第四、远离化学品和不良药物——化学品中的有毒物质，是有名的“杀精”高手，男性一定要注意。另外，诸如衣物干洗剂、厨房油烟等，也会对精子造成 有同程度的伤害。

　　怎样才能远离少精症的烦恼?相信您也有了一定的认识。希望能够帮助到大家。如果您还有这方面的问题，可直接点击在线咨询或者拨打我们的健康热线：0371-60136013。