男子精子活力低怎么办?专家介绍，生活中由于饮食和环境等原因的影响，许多男人的精子活力逐渐降低，直接导致了不育症疾病的发生，那么，精子活力低怎么办呢?下面一起通过长江不孕不育专家来了解一下吧。

　　男子精子活力低怎么办，下面由郑州长江医院孕育专家为您详细介绍：

　　1、休息时间不要过长，要找些或轻或重的事做。不要懒惰，但也不要干过重的体力活。休息和体力劳动都要适度。

　　2、如果生殖器经常充血，会使阴囊的温度升高，从而造成精子活力降低。因此，不应该长期禁欲。

　　3、心情紧张、生气是数百种疾病的根源，其中也包括使精子减弱，因此，要经常保持愉快的心情。

　　4、跑步要适量不要过于激烈，激烈的跑步运动会降低精子活力，因此跑步要适量，不要过于激烈。

　　5、治疗抑郁症、疟疾和某些疮疱的药物会影响精子的产生。因此，当需要使用那些药物时，应事先征求医生的意见。

　　男子精子活力低怎么办?以上是对这个问题的全部介绍。男子精子活力低，会使精子向前运动的能力降低，与女性的卵子结合的几率就会大大降低，导致男性不育，以上是简单的方法介绍，若还有更多问题，请点击在线咨询。祝你身体健康。