男性精子精子活力低是造成男性不育的原因之一，在生活中的一些不良生活习惯例如：长期抽烟、饮酒、熬夜等都会影响到精子的活力，另外环境污染和食品不也会降低男性的精子活力。那男性被检查出精子活力低应该怎么办呢?我们来听听长江医院专家的介绍。

　　男性被检查出精子活力低应该怎么办?下面由郑州长江医院孕育专家为您详细介绍：

　　1)良好的生活习惯：良好的生活习惯有助于男性预防精子活力低下，也可有效增强男性精子活力。男性平时可以多食用一下新鲜蔬果，保持饮食清淡，戒烟禁酒。

　　2)定期检查：很多男性因为忙于事业而忽略了身体健康，以至于身体出现了一些隐患，自己却无察觉。所以，专家建议男性应该养成定期体检的好习惯，这样可以在疾病来临前及时抑制。

　　3)禁止手淫：很多男性精子活力低下都是因为手淫过度，所以，防止手淫是提高精子活力的关键。

　　4)注意睾丸变化：男性精子活力低下就说明男性的睾丸出现了问题，所以，男性平时应该多加注意自己睾丸的变化情况。若发现睾丸出现肿大、凹凸不平、不明疼痛时，一定要及时去往正规专科医院检查治疗。

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