据专家统计，早泄男越来越多，让很多男性在妻子面前抬不起头，产生了很大的自卑心理，甚至有些早泄患者碍于面子不去医院进行治疗，而自行拿些药吃，结果不但没治好早泄，反而错过了绝佳的治疗时机，给康复早泄造成更大的困难，而有些患者想了解早泄了应该吃什么，下面请专家介绍下：男人早泄了要吃什么。

　　对于男人早泄了要吃什么，郑州长江不孕不育医院孕育专家介绍，早泄患者长期食用高蛋白、低脂肪的食物可在两个月内改善性欲及夫妻性生活的质量，蛋白质可以使男性的精力更加旺盛，而且每天食用大量含有丰富维生素和矿物质的蔬菜和水果将促进性激素的产生，早泄的饮食介绍如下：

　　1、蛋类：研究表明，鸡蛋中所含的物质可以有效提高性欲。

　　2、香蕉：香蕉中含有丰富的蟾蜍色胺，这是一种能作用于大脑使其产生快感、自信和增强性欲的化学物质。

　　3、人参：吃人参将有助于缓解疲劳和紧张，尤其是对于那些工作压力特别大的人很有帮助；同时，人参还可以增强人的生命力和提高性欲；如果男人早泄了，还可以试试银杏酚，每天食用两到三次，每次40到60毫克，银杏酚也会促进阴部血液循环。

　　4、海鲜和瘦肉：海鲜和瘦肉一样富含锌元素，锌是男人所必需的一种重要元素，如果缺乏锌将导致性欲低下，精子量少，甚至阳痿，男人每次射精中大概含有5毫克锌，是每日锌摄入量的三分之一，因此性生活越频繁，他就需要补充越多的锌。

　　5、大蒜：研究证明，大蒜可以迅速增强性欲，而且促进男性和女性阴部血液循环，刺激性感觉，每天食用900毫克大蒜就可以达到绝佳效果。

　　郑州长江不孕不育医院采用最先进的阴茎背神经阻断术，能在2毫米小孔内有效解决顽固性早泄。该技术是一种微创手术，只是针对海绵体肌外侧的敏感神经，只需在男性器官皮肤上切开一个2-3毫米长0.5毫米深的微小切口，10分钟即可完成手术，、微创、快速、避免疼痛，无不适感，延长性生活时间，让早泄患者走出“2分钟的尴尬”。

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　　以上是对男人早泄了要吃什么的介绍，希望对您有一定的帮助，对于该疾病的治疗，最重要的是明确病因，同时选择正规专业的医院很重要，更多疑问，欢迎点击在线咨询专家或者拨打24小时健康热线：0371-55522983，祝您健康！