近年来，由于工作压力的加大，男性早泄的现象越来越多，严重伤害了男人的自尊心和夫妻之间的感情，使原本平静和谐的家庭争吵不断，因为早泄严重时会导致男性不育的发生，所以在配合医院治疗早泄的同时，还要做好早泄的日常调理，那么早泄如何调理，早泄的调理方法有哪些？我们一起来了解下。

　　针对早泄如何调理，郑州长江中医院资深专家介绍，早泄的调理方法主要有以下几点：

　　一、对于性生活应正确认识和对待

　　修身养性，节制房事，保养肾精；同时注意房事卫生，戒除手淫习惯，进行夫妻双方性教育，认识早泄的含义，防止将正常情况误解为早泄，患者自身必须要能够树立信心，以积极的态度配合治疗早泄。

　　另外，夫妻房事时应选择安静、舒适的环境，避免吵闹及嘈杂，夫妻之间应相互体谅，偶然出现早泄者，女方要安慰男方，帮助男方消除顾虑和紧张情绪，这样可有效地防止早泄的发生。

　　二、应保持平稳的情绪

　　专家提示，早泄的发病与精神、情绪、心理等因素极为密切，如过分激动、紧张、忧郁、兴奋、焦虑、恐惧等均可导致早泄，房事前的情绪正常与否，对射精快慢有很大影响，情绪激动和紧张，常常会导致早泄，动作幅度过大，增强刺激强度，常加速射精，所以要双方合作。

　　三、避免辛辣刺激，戒烟、戒酒

　　餐桌上的许多食物或调味品(如韭菜、洋葱、花椒、羊肉、狗肉、动物肾及鞭等)都有补肾益气的作用，不妨常食；另外，多食海鲜、豆制品、鱼虾等助阳填精食品，均能够增强体质。

　　四、应积极参加体育锻炼

　　早泄如何调理？多参加一些有益身心健康的文体活动，如听音乐，健身房锻炼，调节情操，增强体质等，这些都有助于防治早泄。

　　专家建议，在了解了早泄如何护理的同时，还要积极治疗，积极治疗早泄，才能取得较佳的治疗效果！

　　郑州长江中医院采用的阴茎背神经阻断术，该技术灵活辨证，科学有序，疗效显着，手术仅需在冠状沟处横向开一个很表浅的切口，不会损伤睾丸及生殖管道，因此对男性生育功能不会产生任何影响，是目前治疗早泄领域的技术。

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　　以上是对早泄如何调理的介绍，相信您已经有所了解，郑州长江中医院欢迎您点击网上在线咨询，或者拨打24小时健康热线：0371-60136013，我院专家将为您解答。