阳痿让男人的自尊心受到极大的摧残，同时也伤害了夫妻之间的感情，专家指出，要想早日摆脱阳痿的困扰，在治疗阳痿的同时，还有了解阳痿的保健方法，阳痿的保健对康复阳痿有很大的帮助，那么，阳痿如何保健呢？以下是专家的详细介绍。

　　阳痿是指在有性欲要求时，阴茎不能勃起或勃起不坚，或者虽然有勃起且有一定程度的硬度，但不能保持性交的足够时间，因而妨碍性交或不能完成性交，对男性的伤害很大，以下是阳痿的保健方法的详细介绍：

　　1、利用膀胱的积存尿液可以刺激周围神经，提高性神经的兴奋性，增强阴茎的勃起能力，所以在性交前多少留些尿意，熟练控制掌握好这一点，可以有效改善阳痿的症状（早泄患者不宜采用此法）。

　　2、阳痿如何保健？利用清晨阴茎自然勃起的特点进行适当的训练，在清晨过性生活则容易成功。

　　3、阴茎勃起不坚但能勃起时，可以采用适合于半勃起状态的性交体位进行性交，放松，性生活紧张度，使性生活轻松，阴茎可自然恢复勃起功能。

　　4、性交前饮少量酒，解除心理抑制，提高大脑性中枢的兴奋，可增强阴茎勃起功能，但须注意只能饮少量白酒。

　　5、阳痿如何保健？服用人参蜂王浆，因含有蛋白质、脂肪、糖、矿物质和微量元素等40种以上营养成份，长期服用可提高阴茎的勃起力和坚硬度。

　　6、阳痿如何保健？可服韭菜和葱，特别是伴炒猪肝，可增强性功能，提高性欲。

　　郑州长江不孕不育医院采用最先进的性功能康复术，该技术可进行勃起测定、阴茎动脉血流分析、阴部血流量检测、性激素检测、尿动力学分析等，能针对患者病情透彻解析，准确分类分型，全方位排查，不遗漏，为科学诊断、对症治疗提供可靠的依据，使很多男性患者重获性福生活。

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　　通过专家对阳痿如何保健的相关介绍，相信男性朋友已经对阳痿的保健方法有了一定的了解，更多详情，请点击咨询在线专家或者拨打24小时健康热线：0371-55522983，祝您健康！