阳痿是比较常见的性功能障碍疾病，给男性的心理和身体都造成了很大的伤害，严重时还可能会给男性的生育能力造成一定的影响，如果日常生活中注意防范，阳痿还是可以避免的，那么，怎么样才能远离阳痿呢？下面请专家为我们介绍下。

　　对于怎么样才能远离阳痿，郑州长江不孕不育医院孕育专家指出，阳痿并不可怕，主要是心理因素大于生理因素，下面介绍下远离阳痿的方法：

　　1、消除心理因素：要对性知识有充分的了解，对性功能的影响要正确对待，不能把性欲看成是见不得人的事情；不能因为一两次性交失败而沮丧、担忧、缺乏信心；夫妻双方要增加感情交流，消除不和谐因素。

　　2.避免长期房事：过度沉浸于色情，自慰用力过度导致精神疲乏是导致阳痿的原因之一，实践证明，夫妻分床，停止性生活一段时间避免各种类型的性刺激让中枢神经和性器官得到充分休息，是防治阳痿的有效措施。

　　3、饮食调养：多吃壮阳食物，壮阳食物主要有狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等，这些都有助于提高性功能；不必忌口，预防阳痿、早泄不必忌口，避免处处设防增加心理负担同时也避免营养缺乏身体虚弱。

　　4、提高身体素质：身体虚弱过度疲劳，睡眠不足，紧张持久的脑力劳动都是发病因素，应当积极从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息防止过劳调整中枢神经系统的功能失衡。

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　　郑州长江不孕不育医院采用先进的HOTTER男性夜间勃起监测仪，该仪器利用NPT信号全过程精确记录阴茎勃起多组轴向数据，避免外界和心理因素的影响，为准确测定性能力，检测致病原因提供详实可靠的依据，然后医生根据病人个体情况与夜间阴茎勃起试验结果进行综合分析，从而判定患者所属的阳痿类型，进行针对性的治疗，无痛，能快速治疗阳痿，使男性尽快摆脱疾病的困扰。

　　以上是对怎么样才能远离阳痿的介绍，相信您已经有所了解，郑州长江不孕不育医院欢迎您点击网上在线咨询，或者拨打24小时健康热线：0371-55522983，我院专家将为您全面解答。