阳痿让男人很没面子，造成了很多患者因为面子而不去医院诊治，给治好阳痿增大了难度，有些男性朋友想知道治疗阳痿有没有自我疗法，不去医院让您轻松解决阳痿难题，下面为大家介绍下如何自我治疗阳痿。

　　我们请郑州长江中医院资深专家左彬义教授为为您介绍，可以采用按摩疗法治疗阳痿，让您轻松达到治好阳痿的目的，以下是如何自我治疗阳痿的介绍：

　　1、腹股沟用双手拇指、食指、中指指腹向阴茎根部方向自外而内对称按摩两侧腹股沟，按摩之力宜轻柔舒适不痛为度，左右各50次。

　　2、捻动精索以双手拇指、食指、中指对称捻动阴茎根部，阴囊上方之精索，其用力以出现轻度酸胀或舒适感为度，左右各50次。

　　3、如何自我治疗阳痿？搓揉睾丸以双手的食指、中指托住同侧睾丸的下面，再用拇指按压其上，如数念珠一样轻轻揉搓两侧睾丸，其压力以睾丸不痛或微酸胀为宜，左右各150～200次。

　　4、牵拉阴茎及睾丸用右手或左手把阴茎及阴囊一同握于掌心，轻轻向下牵拉150～200次，其拉力以阴茎及睾丸有微酸胀或小腹两侧有轻度牵拉感为准。

　　5、涌泉以左手按摩右足心涌泉穴100次，以右手按摩左足心涌泉穴100次，若每晚热水足浴后按摩疗效更为理想。

　　另外，患者可以利用清晨阴茎自然勃起的特点进行适当的训练，这样在清晨过性生活则容易成功；也可利用膀胱的积存尿液可以刺激周围神经，提高性神经的兴奋性，增强阴茎的勃起能力，所以在性交前多少留些尿意，熟练控制掌握好这一点，可以达到治疗阳痿较佳效果。

　　专家指出，除了自我治疗阳痿外，较好采用技术，快速解决阳痿难题：

　　郑州长江中医院采用的HOTTER男性夜间勃起监测仪，该仪器利用NPT信号全过程有效记录阴茎勃起多组轴向数据，避免外界和心理因素的影响，为有效测定性能力，检测致病原因提供详实可靠的依据，然后医生根据病人个体情况与夜间阴茎勃起试验结果进行综合分析，从而判定患者所属的阳痿类型，进行针对性的治疗，安全无痛，能快速治疗阳痿，使男性尽快摆脱疾病的困扰。

　　以上是对如何自我治疗阳痿的介绍，专家温馨提醒：男性朋友在采取这些自我治疗阳痿的方法时，一定要坚持，千万不要半途而废，如果您想了解更多关于阳痿的知识，欢迎点击在线咨询专家，或者拨打24小时健康热线：0371-60136013，进行详细咨询，祝您早日健康！