射精无力是指男子在行房中情欲达到高峰而射精时却没有足够的力量将精液射入女性的阴道内的现象。从性生理角度讲，射精越是有力，性快感越是强烈，反之射精无力，性快感就逊色，从而导致性交质量下降，因此射精无力可能会导致性欲减退、阳痿从而影响夫妻感情。那么射精无力该怎么办呢？

    专家提醒我们，首先应该找到射精无力的原因，而射精无力现象的产生大致上可分为生理性因素和病理性因素两个方面：

    生理性因素：主要是由于房事过于频繁，造成与支配射精有关的中枢神经负担过重，不能很好的发布射精的命令，于是产生射精无力的现象，另外性生活质量不高、男方缺乏强烈的性兴奋、或者在某种心理因素的作用下（比如害怕妻子怀孕、害怕房事给妻子带来痛苦、顾虑自己性功能有问题、担心妻子对性生活不满意等一系列不良心理刺激），通过大脑影响到性活动的各个环节，也会发生射精无力的现象。

    病理性因素：主要是神经系统、内分泌系统存在某些病变，如大脑、脊髓存在病变就会妨碍射精功能的正常发挥；下丘脑、脑垂体、睾丸存在病变，就会影响性激素的正常代谢，而射精过程恰恰离不开性激素的作用，进而会影响射精功能的正常发挥，这些都容易诱发射精障碍的因素。

    了解射精无力产生的原因后，就要寻找解决办法，专家向我们提出了以下四种方法：

    一、消除各种不良的心理活动

    同房时也要轻装上阵，不能有这样或那样的顾虑和担心。

    二、避免频繁地同房，或有意识地节欲

    这是防止和克服射精无力的重要方法。

    三、中药调节

    可以选用一些能够调节性系统、性器官功能的中药进行调节。要指出的是，中药调节也只是对部分患者有效果，希望以后能够找到更理想的治疗方法。

    四、中断排尿锻炼

    由于男子的尿道下段和射精通道是共用的，而排尿时的一些肌肉活动和射精时有共同的地方，如，尿道外括约肌的收缩、松弛,会阴部横纹肌和肛门括约肌的收缩等。所以，通过中断排尿的方法锻炼上述肌肉，增加它们的肌张力是可以改善射精的情况的。方法是：每次排尿到一半时，中断排尿，稍候片刻后再次排尿，如此反复练习锻练。经过一段时间的练习后，部分患者的射精力度是可以得到改善和提高的。

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    以上是对射精无力该怎么办的介绍，希望对广大男性朋友有所帮助。如果您有着更多这方面的疑问，欢迎点击在线咨询或者直接拨打24小时健康热线：0371-55522983，祝您健康！