男性如何预防前列腺增生?男性患有前列腺增生的年龄一般是中老年，但是现在的有年轻化的趋势，前列腺的发病率也是居高不下，前列腺增生对男性的危害很大，不仅影响男性的健康对男性的生活带来了困扰，下面是专家的解答。

　　郑州长江中医院专家介绍：男性如何预防前列腺增生?

　　1.不要忍尿憋尿：忍尿憋尿会使膀胱过度充盈，膀胱逼尿肌张力减弱，甚至发生急性尿潴留。

　　2.少食辛辣刺激食物：前列腺增生患者应少食辛辣刺激性食物，保持大便通畅，可使症状减轻。

　　3.防止感冒受凉：天气突然变冷时，前列腺增生患者症状往往会加重。患者应适时保暖，预防感冒及上呼吸道感染。

　　4.避免久坐少动：久坐可致会阴部充血，使排尿困难，应提倡力所能及的文体活动，有利于症状减轻。

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　　【原理】此技术是治疗前列腺增生的优技术，非常有效地避免了术中切穿包膜，多余的增生腺体组织几乎可以完全被切除，创面残留的凝固坏死组织很少，由坏死组织脱离产生的术后尿道刺激症状很轻微，同时，手术完全不损伤周围组织，解除了术后并发症的发生。

　　男性如何预防前列腺增生?您对前列腺增生的预防已经有了更加深入的了解，郑州长江中医院专家指出，前列腺增生的危害严重的影响着人们的正常生活和工作，所以请您尽早的到正规医院去进行检查和治疗。