哪些方法可以预防前列腺增生?不少男性关注这方面的知识，前列腺增生是种男性常见疾病，也是导致男性身心健康受到严重的伤害的疾病，在疾病还没有出现的时候预防是不错的选择，那么我们今天为大家具体介绍，哪些方法可以预防前列腺增生?

　　郑州长江中医院专家提醒，前列腺增生危害大，若不及时治疗可引发尿毒症，提早预防是关键，具体预防措施如下。

　　一、注意饮食的调节预防前列腺增生

　　少食辛辣，辛辣刺激性食品，因为这些是食物既可导致性器官充血，又会使痔疮、便秘症状加重，压迫前列腺，加重排尿困难。

　　二、防止身体受寒预防前列腺增生

　　秋冬季节天气寒冷，因此应该注意防寒保暖。预防感冒和上呼吸道感染的发生;不要久坐在凉石头上，因为寒冷可以使交感神经兴奋增强，导致尿道内压增加而引起逆流。

　　三、保持会阴清洁预防前列腺增生

　　男性的阴囊伸缩性大，分泌汗液较多，加之阴部通风差，容易藏污纳垢，局部细菌常会乘虚而入。这样就会导致前列腺炎、前列腺肥大、性功能下降。若不及时注意还会发生危险。

　　四、养成良好的生活习惯预防前列腺增生

　　不可憋尿，憋尿会造成膀胱过度充盈，否则使膀胱逼尿肌张力减弱，排尿发生困难，容易诱发急性尿潴留，因此，一定要做到有尿就排。同时还应该注意避免久坐经常久坐会加重痔疮等病，又易使会阴部充血，引起排尿困难。

　　专家提醒，男性出现前列腺增生的症状也不必惊慌，及时前往正规的男科医院就诊是关键，以免错过绝佳治疗时机，导致严重的后果。推荐技术——郑州长江中医院采用的ZRL前列腺腔道系统介入治疗

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　　哪些方法可以预防前列腺增生?以上就是相关介绍，如果您有相关疾病，尽早到正规医院治疗，有更多疑问，可以点击在线咨询或者拨打24小时健康热线：0371-60136013进行咨询，祝您健康。