前列腺增生的护理要点有哪些?随着前列腺疾病发病率的增高，很多男性朋友被前列腺增生所困扰，给男性朋友的工作和生活带来了很大的困扰，那么前列腺增生的护理要点都有哪些呢?针对这个问题我们有请郑州最好的男科医院专家为我们具体介绍。

　　专家介绍，前列腺增生的日常护理是很重要的，主要有以下几点。

　　1、注意饮食：禁饮烈酒，少食甜、酸、辛辣食品，多食蔬菜、大豆制品及粗粮，适量食用鸡蛋、牛肉、种子类食物如核桃、南瓜子、葵花子等。多饮水排尿，防止引起泌尿系统感染。

　　2、多放松：保持乐观开朗的心态，生活压力会让前列腺有增生的机会。

　　3、不宜憋尿：一旦有尿意，应该立即小便，憋尿对膀胱和前列腺都是不利。

　　4、性生活要控制：预防前列腺增生症，需要从青壮年起开始注意，关键是性生活要适度，不纵欲也不要禁欲。性生活频繁使前列腺长期处于充血状态，以至引起前列腺增生症。当然，过分禁欲会引起胀满不适感，同样对前列腺也不利。

　　5、保持清洁：男性阴部通风差，容易藏污纳垢，局部细菌常会乘虚而入，这样就会导致前列腺炎、前列腺增生症、性功能下降等，因此，坚持清洗会阴部是前列腺增生症的护理一个重要环节。清洗要习惯用温水洗，经常洗温水澡可以舒解肌肉与前列腺的紧张，对前列腺增生症患者十分有好处。

　　6、防止受寒：秋冬季节天气寒冷，因此应该注意防寒保暖。预防感冒和上呼吸道感染的发生;不要久坐在凉石头上，因为寒冷可以使交感神经兴奋增强，导致尿道内压增加而引起逆流。

　　7、按摩保健：可以在临睡以前做自我按摩，以达到保健的目的。操作如下：取仰卧位，左脚伸直，左手放在神阙穴(肚脐)上，用中指、食指、无名指三指旋转，同时再用右手三指放在会阴穴部旋转按摩，一共100次。完毕换手做同样动作。肚脐的周围有气海、关元、中极各穴，中医认为是丹田之所，这种按摩有利于膀胱恢复。

　　前列腺增生的护理要点有哪些?以上就是相关介绍，希望对您有所帮助，同时专家提醒，男性朋友一旦发现自己患有前列腺增生，最重要的还是到正规医院接受专业治疗，以免延误病情，如果您还想了解更多，您只要点击在线咨询便可以和我院最有权威的专家进行对话，或拨打24小时健康热线：0371-55522983，祝您健康!