前列腺炎是常见的前列腺疾病之一，影响男性的正常工作和生活，严重时可影响男性性功能，导致阳痿、早泄的发生，伤害男性的自尊心和夫妻之间关系的和睦，因此，前列腺炎的保健十分重要，可以有效配合治疗前列腺炎，那么，前列腺炎的保健方法有哪些？

　　郑州长江不孕不育医院孕育专家指出，前列腺炎严重时可导致男性不育，所以必须及时治疗前列腺炎，在治疗前列腺炎时，还要注意一些保健方法，以下是前列腺炎的保健方法的详细介绍：

　　1、重视心理调节：由于前列腺炎的病程长而且轻易反复，如此一来经常使患者心烦又意乱、烦躁不安、焦虑，以及意志消沉、悲观失看，甚至产生抑郁症状，影响治疗信心和进程，因此，患者要在用药的同时重视心理调节，充分熟悉慢性前列腺炎固然难治但并非疑难、不治病症，努力克服不良心理状态，保持心情愉快，增强治疗信心，配合治疗。

　　2、加强饮食调理：饮食以平淡、富营养和少刺激为宜，以少刺激最为重要，这是由于刺激性食品可造成前列腺充血而加重病情，因此，患者要尽量避免食用辛辣、酸性食品，如烟、酒、大葱、大蒜、生姜、辣椒、韭菜、胡椒等。

　　3、良好生活方式：前列腺炎的保健方法有哪些？生活无规律或饮食不当可致病情反复或加重，如过度劳累易致病情反复，便秘可引起前列腺充血而加重病情，因此，患者要按时作息，避免熬夜，保证充分睡眠；要按时进餐，防止暴饮暴食，可多吃一些润肠方便的食品，如柑橘、香蕉和绿叶蔬菜，以保持大便通畅。

　　4、节制性生活：过频的性生活可使前列腺充血，性生活不洁可加重感染程度或引起新的感染，是慢性前列腺炎反复的重要因素，因此，患者在治疗期间要留意减少性生活次数，避免和不洁性生活，康复后半年内也要留意节制性生活。

　　5、科学公道用药：慢性前列腺炎分为细菌性和非细菌性两类，必须在医生指导下，根据检查结果选择控制相应病原微生物的药物，做到科学公道用药，切忌胡乱买些抗菌素来自行服用，特殊不要轻信游医和虚假广告，以减少精神与经济损失，防止延搁病情。

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　　技术：前列腺炎分型疗法——对症治疗前列腺炎

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　　以上就是关于前列腺炎的保健方法有哪些的介绍，希望男性朋友在日常生活中加以留意，专家建议男性朋友在工作之于应该多加重视自身的健康，相关的问题可以咨询在线专家，专家将根据您的病情进行详细诊断和治疗，祝您健康！