预防前列腺癌吃什么食物好?前列腺癌的男性的一种恶性肿瘤疾病,随着年龄的增长发病率也在不断的上升,已经严重危害到广大男性朋友的生命健康,关于前列腺癌的病因尚没有明确的定论,但是可能会遗传、环境、性激素等有关系,在日常饮食中预防前列腺癌症是很有必要的,那么预防前列腺癌吃什么好呢?
专家介绍,做好日常的预防措施能有效的避免前列腺癌的发生,广大男性宜吃的食物有以下几种
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一、椰菜:一项1200位男性参加的研究发现,那些坚持吃椰菜的男性患前列腺癌的几率要少41%。
二、番茄:番茄和胡萝卜里含有大量β胡萝卜素,它可帮助你的身体吸收番茄里的番茄红素,可能将前列腺癌的几率降低32%。
三、橘子:橘子中含有红桔素,川皮苷和维生素C, 研究发现含有大量维生素C的饮食会使患前列腺癌的几率降低23%。
四、鸡肉:一块鸡胸肉就足以提供给你一日所需的硒,一份资料显示,连续41年补充摄入足量硒的男性死于前列腺癌的可能性要低63%。
五、西瓜:同番茄一样,西瓜也含有大量的番茄红素,一片一英寸长的西瓜含有的番茄红素等于四个番茄。
六、麦芽菌:麦芽菌含有大量的维生素E和锌。而癌症研究中心则发现如果补充维生素E和每日摄入锌,患有前列腺癌的几率会分别降低20%和45%。
七、全麦玉米饼:也可以吃全麦玉米饼含有硒和大量纤维。加拿大研究人员发现含有充分可溶性纤维素的食物可降低体内的PSA水平,PSA是患上前列腺癌的标志。建议阅读前列腺癌能治好吗?
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预防前列腺癌吃什么食物好?以上就是相关介绍,专家提醒,男性朋友一定要注意身体健康,一旦发现自己患有前列腺疾病,及早到正规医院接受专业治疗,才能有效避免前列腺癌的发生,如果您有什么不理解或想了解更多,可以点击在线专家,或拨打二十四小时健康热线咨询:0371-60136013 祝您健康。
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