日常前列腺癌的预防有哪些?这是广大男性朋友都应该了解的，前列腺癌的男性的一种恶性肿瘤疾病，随着年龄的增长发病率也在不断的上升。其对男性的危害是不言而喻的，其实在日常生活中养成良好的行为习惯是完全可以避免癌症的发生的，日常前列腺癌的预防有哪些?专家为我们具体讲解。

　　郑州专业男科医院专家介绍，预防前列腺癌要从以下方面着手

　　一、坚持体育锻炼，运动量应适当，如每天跑步，打球等。

　　二、多食鱼类，因为鱼类富含某种有益的脂肪酸，而脂肪有特别的低。

　　三、每天食用水果和蔬菜7～9餐，并限制糖和盐的摄入，既可预防癌症，又可保持心脏的健康。

　　四、每天食用豆制品1～2次，可以是低脂豆奶、豆腐、豆类蛋白粉等。

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　　五、服用足够剂量的钙质和维生素D，以预防骨质疏松。

　　六、规律的性生活有利于前列腺液的适量排出，降低患病风险，并能促进夫妻感情，使人心情愉悦，对身心健康极有好处。

　　七、定期体检：重视体检，尤其是40岁以上的男性，应注意身体保健，每年接受一次身体健康检查，有利于及早发现问题，及早进行治疗。

　　八、多喝水、多排尿：尿液浓度过高，会对前列腺产生刺激，容易诱发感染，多喝水可以稀释尿液的浓度，多排尿能够及时把尿液中的有害物质排出体外，对前列腺及肾脏、膀胱等都极有好处，可以降低前列腺炎、泌尿结石的发生几率。

　　日常前列腺癌的预防有哪些?以上就是相关介绍，其实都是一些很简单的方法，男性朋友只要在日常生活中多用心多注意，就能很好的预防前列腺癌，如果您有什么不理解或想了解更多，可以点击在线专家，有我们的资深专家对您进行一对一的讲解，或拨打二十四小时健康热线咨询：0371-60136013 祝您健康。