精道异常不育是指输送精子的管道发生异常，使精子不能很好的输送出去，进而不能与卵子结合，从而导致男性不育，严重困扰着男性的正常工作和生活，那么，怎样预防精道预防不育呢？

　　郑州长江不孕不育医院权威专家陈绍卿教授指出，对精道异常不育的预防要做到以下几点：

　　1、改善饮食结构，防止高胆固醇类食物的摄入，尽量少吃含胆因醇较高的肉类，多吃鸡、鱼类等含胆固醇较低的肉类，这对预防精道异常不育的发生有重要的意义。

　　2、怎样预防精道异常不育？避免食用辛辣刺激之品及饮酒，以绝内生湿热之源，因下身受凉、房事过度、忍尿等易引起交感神经兴奋而诱发排尿困难，也应注意避免，有些患者BFH（良性家族性血尿）呈隐袭性发展，就诊时即出现尿毒症症状。

　　3、精道异常不育患者要注意精神调理，保持心情舒畅，勿过度劳累，应适当参加体育活动如气功、太极拳等增强体质，防止感冒，切忌憋尿。

　　4、生活要规律，保持大便通畅。

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