精道异常会造成男性不育，给男性造成很大痛苦和烦恼，也影响了夫妻之间的感情，严重时使夫妻感情面临破碎的边缘，所以男性朋友必要学会预防精道异常不育的方法，那么，如何预防精道异常不育呢？

　　郑州长江不孕不育医院权威专家梁建华教授解答，精道异常主要是指输送精子的管道发生异常，使精子不能与卵子结合，从而导致了男性不育。以下介绍几种预防精道异常不育的方法：

　　一、改善饮食习惯

　　尽量避免高胆固醇类食物的摄入，尽量少吃猪、牛、羊等含胆因醇较高的肉类，多吃指鸡、鱼类等含胆固醇较低的肉类。

　　二、避免食用辛辣刺激之品及饮酒

　　避免食用辛辣刺激食物及饮酒，以绝内生湿热之源，因下身受凉、房事过度、忍尿等易引起交感神经兴奋而诱发排尿困难，也应注意避免。

　　三、心理调整

　　要保持心情的舒畅，避免过度劳累，比如经常熬夜等，另外也应适当参加体育活动，放松心态，这些对不育症的预防来说，是必要的。

　　四、养成良好的生活习惯

　　生活要规律，保持大便通畅。保持一个良好的睡眠时间，形成一个良性循环。

　　五、调理精神

　　精神调理，保持心情舒畅，勿过度劳累，应适当参加体育活动如气功、太极拳等增强体质，防止感冒，切忌忍尿。

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　　郑州长江不孕不育医院采用先进的输精管结扎复通术，该技术无痛、手术创伤小、出血少、恢复快，术后三天就可以上班。为众多由于精道异常患者送去了健康的福音。

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