怎样预防无精症现象的出现?很多男性十分关注这方面的知识，随着男性不育发病率的增高，无精症严重影响男性的身心健康，在不育患者中，无精症出现的频率为5%-20%，无精症严重危害男性健康，那么预防就成了很多男性关注的了，我们来具体了解相关知识。

　　郑州男性不育医院专家指出，现在越来越多的男性认识到无精症的危害，这是好事，说明男性的自我保健意识的增强，预防无精症应该从日常生活中做起，具体预防措施如下。

　　一、抛弃香烟预防无精症：每天吸烟一包以上的男人，精子活力总是比不吸烟者的精子弱。

　　二、不长期禁欲预防无精症：若生殖器经常充血会使阴囊的温度升高，造成精子活力降低，但是也不要纵欲。

　　三、避免激烈的跑步预防无精症：激烈的跑步运动会降低精子活力，因此跑步要适量，不要过于激烈。

　　四、夜间起来排尿预防无精症：夜间排尿是一种好习惯，它会对精子的产生有好处，减少犯无精症的可能。

　　五、慎重吃药预防无精症：治疗抑郁症、疟疾和某些疮疱的药物会影响精子的产生。因此，当需要使用那些药物时，应事先征求医生的意见。

　　专家提醒男性朋友，知道了无精症的预防措施之后，要做好以上几点，应该就能很好的避免疾病的发生，但是一旦出现无精症的症状，还是要最先时间到正规医院检查治疗，以免错过绝佳治疗时机，带来男性不育等严重后果。

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