男人一旦被查出患了死精症，就会表现出无比懊悔和悲伤，在他们认为就没有活的精子，怎么可能与卵子结合，孕育出属于自己的孩子，所以他们迫切想知道预防死精症的方法，只有做到及时有效的预防，才可以避免死精症不育，那么，预防死精症有哪些方法？请专家为我们一一分析。

　　死精症是指精子成活率减少，死精子数超过40%，死精症又是导致男性不育的原因之一，必须及时有效的预防死精症，郑州长江不孕不育医院孕育专家为您介绍预防死精症的方法，详细介绍如下：

　　1、洗澡水温尽量控制在30度左右，尽量每天用冷水清洗阴部，这样对预防包皮垢引起的炎症也是很好的，另外注意不要用香皂等洗阴部，这样很容易破坏尿道自身免疫环境，容易引起炎症反映，因为香皂中的某些成分还可能杀死精子，所以尽量用清水或者男性专用洗液等。

　　2、尽量不要长时间坐在软绵沙发或者老板椅上，使自己陷在里面的感觉很好，但是时间长了会使睾丸温度升高，使精子不能正常生成，久之就可能会导致死精症的发生，所以建议男性朋友在日常生活中要知道怎样保护睾丸。

　　3、尽量不要穿紧身裤，要穿的话尽量一次不要超过两个小时，处于青春期的男孩子尽量不要穿。

　　4、尽量减少使用化妆品，因为在化妆品中含有一种叫邻苯二甲酸酯的物质，可干扰内分泌，使男性精子数量减少，导致死精症。

　　5、内裤尽量选纯棉宽松的，另外尽量裸睡，使小DD充分呼吸，利于其健康。

　　以上是对预防死精症有哪些方法的相关介绍，如果您在生活中遇到精子异常或者其他健康方面的难题，您可以通过以下方式和郑州长江不孕不育医院取得联系，本院尊重保护患者个人隐私，24小时诊疗咨询热线：0371-55522983，或者与专家在线交流，祝您早日圆宝宝梦，共享长江！