少精症的预防方法是什么?男性不育的原因有很多，男性不育给自己、家庭都带来了很大的痛苦，少精症就是导致不育的原因之一，所以我们再平时的生活中，就要注意预防少精症，那么少精症的预防方法是什么?郑州长江不孕不育医院专家为您详细介绍，帮您提前预防少精症。

       少精症的预防方法是什么?郑州长江不孕不育医院专家介绍，平时生活按照下边的方法预防会让自己的远离少精症。

　　1.保持睾丸温度

　　温度高，就会影响精子的产生，它的绝佳工作温度要比人的体温低1度左右，能够使睾丸温度升高的因素都要避免。

　　2.掌握一定的性知识：

　　了解男性生理特征和保健知识，发现睾丸有不同于平时的变化，如肿大、变硬、凹凸不平、疼痛，一定要及时诊治。性生活适当，要控制情欲。

　　3.劳逸结合适当运动：

　　经常性的体育运动可延缓人的衰老，同时又可增强人的青春活力，劳逸要适当，勿过劳。

　　4.多吃富含维生素、微量锌元素的食物：

       提高男性身体素质，改善性欲低下的作用。

　　5.禁忌乱服用药物：

       不可以随意滥用补肾壮阳药，有病就要及时治疗，不可一拖再拖，要明白病久病重容易伤肾。

　　为了您自己的身体健康，希望您在生活中可以积极预防，对于那些少精症的患者也不要过于担心，少精症并不是不能康复，要知道积极的治疗是可以康复的。建议阅读>>>少精症如何治疗

　　以上就是郑州长江不孕不育医院专家的介绍，希望对您有帮助，如果您还有疑问，可以点击在线咨询专家，或者拨打24小时健康热线：0371-55522983，进行详细咨询。最后祝您身体健康，天天好心情。