少精症给男性的生育造成很大的伤害，严重时会导致男性不育的发生，给男性的家庭和生活都造成很大的影响，不能让妻子受孕是男性十分痛苦的事情，也因此使男性失去做爸爸的权利，很多朋友想知道少精症的保健方法，需要通过保健辅助治疗少精症，下面介绍下少精症如何保健。

　　郑州长江中医院资深专家介绍，引起少精症的原因有很多，比如阴部温度较高，营养失调，烟酒损害，药物损害，疾病及睾丸损伤等都有可能引起少精症，所以应加强自我调理，以帮助康复，生活中少精症的保健有以下几点：

　　1、微量元素锌、维生素E的缺乏也是引起少精的原因，缺锌者可服用硫酸锌片补锌，但因锌属重金属，补锌太多也会影响精子的发育；补充维生素E可通过服用珍珠粉等来实现，因为珍珠粉中维生素E及各种微量元素、氨基酸的含量十分丰富，这些方法都是少精症的保健方法。

　　2、阴囊降温，睾丸中用来制造精子的曲精管对温度变化非常敏感，这个部位适宜温度比人体体温要低2～3℃，过热抑制精子的生存和成熟，造成精液中精子数量减少或活动能力降低，所以提醒男性朋友要学会怎样保护睾丸。

　　3、内分泌失调者可通过调节内分泌来改善精子，根据不同情况，可采用肌注尿促性激素、绒毛膜性激素、十一希酸睾酮等方法。

　　专家建议，少精症并不是难治疾病，只要到正规专业的男科医院采取对症治疗，在加上少精症的保健方法，相信康复少精症并不难！

　　郑州长江中医院拥有高水准专业的医疗精英团队，汇集中西医不孕不育专家联合诊疗，在现代医疗技术设备上保持与同步的同时，大力开发和创新中医特色医疗，具有疗程短，诊疗率高的特点，为众多不孕不育患者送去了孕育的希望，被患者亲切的称为“送子园”。

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　　通过对少精症如何保健的详细介绍，希望对您有所帮助，如果您想了解更多关于少精症的知识，欢迎点击在线咨询专家，或者拨打24小时健康热线：0371-60136013，进行详细咨询，祝您好孕！