随着工作压力的增大，弱精症患者越来越多，也加大了男性不育的人数，因为弱精症是导致男性不育的重要原因之一，给男性的身体健康和家庭的和谐蒙上一层阴影。其实，引起弱精症的原因有很多，而日常饮食是诱发弱精症的因素之一，那么，我们在日常饮食中需要注意什么呢？

    郑州长江不孕不育医院专家介绍，弱精症患者在饮食上应该多吃以下几种食物：

    1、人参：人参是进补的良药有增加精子的制造量和活动频率的作用。

    2、韭菜：有温肾助阳的作用，酒中浸泡效果更佳。

    3、鲑鱼：增加体内的荷尔蒙，富有很高的蛋白质。

    4、巧克力：有兴奋的作用，减轻压力，提高性欲望。

    5、当归：含有天然的植物荷尔蒙，也有补血的作用，能让人气血顺畅，性趣增加。

    6、罗勒：具有催情的作用。

    另外，弱精症患者一定要禁忌炸鸡、咖啡等，原因如下：

    1、炸鸡，专家指出，烧烤和油炸的淀粉类食物中含有致癌毒物，可导致男性弱精。此外，重金属镉、农药残留均对精子产生毒性导致弱精症。

    2、咖啡，咖啡之所以具有提神醒脑的作用，是因为它所含的咖啡因刺激了人的交感神经。交感神经掌握人日间的所有活动，它受到刺激，人就会精神振奋，活力倍增。而平常感情起伏较大，交感神经容易兴奋的人，做爱前不要喝咖啡等含咖啡因的饮料，以免压抑副交感神经，减低性欲。

    通过以上讲述弱精症在饮食上需要注意的食物，希望能够引起男性朋友的高度重视。若不幸患有弱精症，建议为了您的精子质量和下一代的健康，一定要及时到正规医院进行诊治，避免造成不育症的发生。更多疑问，您还可以点击免费在线咨询专家或者拨打24小时健康热线：0371-55522983，祝您健康！