对于弱精症在生活中是比较常见的男性疾病，也是对男性的生育有很严重的危害的。是造成男性不育的主要原因，因此男性要对弱精症有清楚的了解，并要做好及早预防的准备，那么男性弱精症要怎么预防呢?下面由专家为您详细介绍。

　　1、预防各种危害男性生育能力的传染病，如流行性腮腺炎、性传播疾病等。若发现睾丸有不同于平时的变化，如肿大、变硬、凹凸不平、疼痛等，一定要及时诊治。

　　2、避免长时间手淫。长时间手淫会引发前列腺缓慢充血，导致无菌性前列腺炎，影响精液营养成分、数量、黏稠度、酸碱度，诱发不育。

　　3、不吃过于油腻的食物，戒烟酒。睾丸中生殖细胞遭遇烟草中有害成分影响，使精子数量和质量欠佳，多不育或致畸形儿。过于酗酒，可致慢性酒精中毒，精子发育不良或丧失活动能力。

　　4、注意休息：工作要适度，避免劳累，放松心态，劳累过度、精神压力过大会对精子的成长有负面影响。

　　5、避免蒸浴：少去桑拿房、蒸气浴室，高温蒸浴易直接伤害男性精子，抑制精子生成。

　　6、尽量不用或少用各种化学剂，从干洗店拿回来的衣服较好放几天再穿，因为干洗剂会影响男性的性功能;不要随意服用药物，若患病较好遵照医嘱服药，以免摄入不当导致药物成分影响身体健康。

　　经过专家的介绍，希望男性能够认真的对待弱精症，不要小视弱精症给男性带来的危害，当发现疾病的时候要及早的治疗，避免疾病对男性的生育产生严重的危害。如果您还有什么疑问，可点击在线咨询，郑州长江中医院专家为您耐心解答。