造成男性不育的原因有很多，其中精子活力低就是常见的原因，因为精子没有足够的活力，无法顺利与卵子结合，所以导致了男性不育的发生，有不少男性出现了精子活力低，却不知道怎么办，以致造成了严重的后果，下面请专家为大家介绍下：男性精子活力低咋办。

　　针对男性精子活力低怎么办，郑州长江不孕不育医院孕育专家介绍，男性精子活力低，一定要到正规医院进行检查和治疗，还可以选择饮食疗法来提高精子活力，下面介绍下哪些食物可以提高精子活力：

　　1、增加各种矿物质，特别是微量元素的摄入量，男人的睾丸，前列腺、精液本身都含有很高浓度的锌，锌的长期摄入不足，将会造成精子稀少和睾丸萎缩，而高锌食品以贝壳类动物为主，如牡蛎含锌最多，可以多吃。

　　2、进食优质蛋白质与精氨酸食品，优质蛋白质是形成精液的主要原材料，含高蛋白质的食品有瘦肉、猪脊髓、狗肉、牛羊肉、鸡鸭、蛋类、鱼虾、豆制品等，精氨酸是产生精子的必要成份，缺乏时可以发生少精、弱精症。

　　3、适当增加一些富含性激素的食物，如羊肾、猪肾、狗睾丸、牛鞭、鸡肝的摄入，能促进精原细胞分裂和成熟，对生精很有益处。

　　4、补充各种维生素，维生素类有为精子提供原料、促进精子生成、保持性器官不受侵害等作用，其中维生素E与生殖系统关系最为密切，具有防止性器官老化，使空虚的输精小管再生，以及增强精子活力的多种作用。

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　　专家指出，精子活力是保证经常受精过程的关键，因此对精子活力低就要引起重视，及时到正规医院诊断治疗，发现病因再及时选药。

　　郑州长江不孕不育医院引进国际先进的精子形态病变检测技术，该技术通过国际领先的高精度、高智能的电脑监控、自动检测、自动分析，精确诊断出精子病变的各类病因，避免了误诊、漏诊的发生，使广大男性患者得到更科学、更全面的诊治，为众多男性患者送去了福音。

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