男人的精子是传宗接代的重要物质，如果精子活力不足，肯定会影响男人的生育能力，阻碍了男人做爸爸的权利，所以必须提高精子活力，精子有足够的活力，才可以穿透女性子宫与卵子结合，孕育后代也不再是难题，那么，男人怎样提高精子活力？

　　对于男人怎样提高精子活力，郑州长江不孕不育医院孕育专家介绍，提高精子活力要做到以下三点：

　　一、尽量避免洗桑拿、热水浴

　　男性睾丸制造精子的效果佳温度在36℃左右，而经常洗桑拿、热水浴的男人会使睾丸温度升高，当睾丸温度长时间高于40℃的时候，精子活力会大大低落，精子质量水平也有明显的下降，不利于男人生育，专家建议，男人尽量避免洗桑拿、热水浴，另外，还要学会怎样保护睾丸。

　　二、穿裤子要讲求

　　男人怎样提高精子活力？别穿太紧的长裤，固然也不要穿太紧的内裤；过紧的裤子、合成质料以及过高的温度都被证明可以或许影响男性的生殖本领，以是找一条松垂的纯棉拳击短裤吧!另外，男士别常穿太紧的内裤。

　　三、别大量饮酒

　　酒精对生精致胞有猛烈的刺激作用，能毁伤精子和影响胚胎的发育，大量饮酒会造成男性生养本领减退。现已证明，酒精可使睾丸酮的合成减慢，并影响睾丸酮的正常代谢，造成生殖腺功效低下，影响精子活力和精液的质量，严重时会导致男性不育。

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　　专家温馨提醒：如果精子活力出现问题，请及时到正规专业的男科医院进行检测，避免错过效果佳的治疗时机，造成不育的严重后果。

　　郑州长江不孕不育医院引进国际先进的精子形态病变检测技术，该技术通过国际领先的高精度、高智能的电脑监控、自动检测、自动分析，精确诊断出精子病变的各类病因，避免了误诊、漏诊的发生，使广大男性患者得到更科学、更全面的诊治，为众多男性患者送去了福音。

　　以上是对男人怎样提高精子活力的介绍，希望对您有一定的帮助，更多疑问，欢迎点击在线咨询专家或者拨打24小时健康热线：0371-55522983，祝您健康！