患上精子不液化应该怎么办?男性不育有一个重要的原因就是精子不液化，精液不液化是男性孕育道路上的阻碍，只有及时的解决这一问题，才能实现男性做爸爸的愿望。日常的生活习惯对男性治疗精子不液化有很大的帮助。那么患上精子不液化怎么办?这是很多患者所了解的。

　　患上精子不液化应该怎么办?下面由郑州长江医院孕育专家为您详细介绍：

　　1、少去桑拿房、蒸气浴室。高温蒸浴直接伤害精子，还抑制精子生成。

　　2、戒烟戒酒。数据显示，吸烟、饮酒是精子数量、质量下降的主要因素。

　　3、放松心态。精神压力过大也对精子的成长有负面影响，所以男性应适当放松自己。

　　4、多吃绿色蔬菜。绿色蔬菜中含有维生素C、维生素E、锌、硒等利于精子成长的成分。

　　5、经常去诊所体检。病菌感染也是男性不育的重要因素，应该经常到医师那里，接受衣原体、前列腺的相关检查。

　　6、减少使用化妆品。研究表明，化妆品中所含的邻苯二甲酸酯等有害物质，是造成过去几十年来男性精子数量和生育能力下降的“罪魁祸”。

　　7、多参加锻炼。研究表明，男性身体过度肥胖，会导致腹股沟处的温度升高，损害精子的成长，从而导致不育。因此，体重控制在标准范围内可以提高精子的质量。

　　根据相关的统计，精子不液化而导致男性不育症的发生率一般为7%～9%左右。由此可见，这种疾病对男性生育的影响有多大，只有及时的治疗，才能解决问题。