畸形精子症的预防方法有哪些?男性患者朋友想要了解这方面的问题，由于对这方面知识的缺乏，很多男性朋友平日对自己的身体健康不关注，直到发现自己患有畸形精子症才慌了神，只要做好日常生活中的一些注意事项，其实畸形精子症是完全可以预防的，那么畸形精子症的预防方法有哪些?我们有请专家为我们具体介绍。

　　郑州专业男科医院专家介绍，预防畸形精子症，要注意以下几点：

　　一、注重养生

　　养生的途径主要指两个方面：一是注重调整饮食结构、充养肾精;二是减少对肾精的耗损。从中医的角度来分析，肾精又称为先天之精，主要来源于父母，并在出生后不断得到后天饮食等的滋养和补充。对于肾精不足，出生后再从父母处获得先天之精已无可能，但注重后天的调养，加强对肾精的补充和养护，则是行之有效的。因此，在饮食结构中，要注重多摄入高蛋白和富于营养的食物。

　　二、调整起居

　　起居主要是指生活方式。不良的生活习惯会导致精子的活力下降，如生活不规律、饮食嗜辣、久坐等。因此，男性应注意不嗜酒、辣，不穿或少穿牛仔裤，不洗或少洗桑拿浴，避免高温和辐射的工作环境等。正如我们所知晓的那样，精子是十分娇嫩和脆弱的，它的生长环境对温度的要求一般要比体温低1摄氏度~2摄氏度。所以，我们应保持充沛的精力，给精子提供适宜生长和生活的环境。

　　三、减少感染

　　感染，特别是生殖道感染对精子的活力产生很大的杀伤力。因为，精液被感染后会显著影响精子的活力，从临床角度来分析，年轻人的感染机会主要来源于不洁性生活。发生生殖遭感染后应及时看医生，一旦错失了治疗良机，形成慢性前列腺炎、慢性精囊炎等，会增加治疗的难度。

　　四、慎用补品

　　对于生殖和性生活方面出现的问题，人们通常会简单地从肾虚方面来寻找答案，更为普遍的情况是滥用补肾的保健药物和食品。无论是从中医的理论方面来评判，还是从临床的现实案例来分析，教训是不胜枚举的。即便是大家熟知的锌这种“好处”特别多的微量元素，也有长期过盘使用而导致精子膜损伤的报道。

　　畸形精子症的预防方法有哪些?以上就是相关介绍，希望对您有所帮助，专家提醒，以上只是预防方法，若男性朋友发现自己患有畸形精子症，一定要到正规医院接受专业治疗，如果您想了解其他方面的知识，欢迎点击在线咨询专家，或者拨打24小时健康热线：0371-55522983，进行详细咨询。