畸形精子是导致不育症的一个重要原因，所以男性朋友关注避免畸形精子症的方法，因为畸形精子症不但导致男性不育，即便怀孕还会导致胎儿畸形，危害很大，那么，如何远离畸形精子症？以下是郑州长江不孕不育医院男性不育专家介绍的避免畸形精子症的方法。

　　专家表示，远离畸形精子症，需要做到以下几点：

　　1、注意饮食营养

　　有些男性饮食单调，偏食，不喜欢吃动物性食品，天长日久，可使体内含锌量下降；男性缺锌，会使其性欲及性功能减退，精子数目下降30%左右，甚至使男人丧失生育能力，导致男性不育的发生。

　　2、保持心情愉悦

　　忧虑、烦恼和不良的精神状态，都直接影响神经系统和内分泌系统的功能，间接的影响着精子的质量，所以保持心情愉悦，也是远离畸形精子症的方法之一。

　　3、不要吸烟喝酒

　　吸烟和酗酒是精子的大敌，精子对烟中毒素颇为敏感，香烟中的尼古丁能降低性激素分泌和杀伤精子，如果成年男性每天吸烟30支，精子的存活率仅为4%，同时精子的畸形率增高；而长期大量饮酒可造成人体慢性或急性酒精中毒，能使70%精子发育不良或失去活力，导致畸形精子症的发生。

　　4、不要太热

　　阴囊是睾丸的“温度调节器”，通常它的温度比体温低一些，睾丸才能顺利产生精子，如果男性有洗热水澡的习惯，应该尝试着戒除，因为热水易使阴囊温度升高，造成精子减少；且穿牛仔裤、紧身裤，均可使阴囊因难以散热，妨碍阴囊部位静脉血液的回流，所以建议男性朋友在日常生活中要学会怎样保护睾丸。

　　专家表示，如果男性朋友查出患了畸形精子症，请不要灰心，一定要及时选择正规专业的男科医院接受检查和治疗，千万不可盲目治疗，给康复该疾病造成更大的困难。

　　郑州长江不孕不育医院引进的精子病变检测技术，不同于以往引进的其他检测和治疗不孕不育症的专业技术，采用自动精子质量动（静）态彩色分析系统等，能够全面激活生精细胞，并快速检测和治疗少精、弱精、无精、死精、精子畸形、精子不液化等精子病变症状及原因，突破了传统精子病变检测技术的缺陷，可一举击破包括精液异常性不育在内的多种男性不育难题。

　　以上是专家对如何远离畸形精子症的介绍，相信男性朋友心中已经有了答案了，更多关于畸形精子症的知识，欢迎点击咨询在线专家或者拨打24小时康复热线：0371-55522983，祝您早日康复，早日实现生育的愿望！