多数朋友都想知道，只有排卵才会受孕，这是必要条件，如果卵巢出现异常，有不排卵的现象，那么受孕的可能性就减小，所以，一定要做好预防工作，那么，如何预防女性不排卵?我们请郑州长江中医院的专家介绍下。

　　如何预防女性不排卵?

　　排卵障碍对女性的直接后果就是不孕，排卵障碍是女性不孕症的重要原因之一，约占女性不孕的三分之一。及时预防才是主要的。正常情况下，性生活中不采取任何避孕措施还未怀孕的，可能是患有不孕症了，可能是由不排卵引起的。

　　如何预防女性不排卵?不排卵的预防方法主要有以下几点：

　　1、注意月经周期的变化：正常月经周期大概在25-35天左右，接近排卵期时，阴道分泌物会有所增加，出现白带增多的现象，若经常拖延或几个月才来一次的，应及时前往医院检查。

　　2、生活规律：日常生活养成早睡早起的习惯，少吸烟喝酒，无论男女双方都会有一定的影响，若在孕期吸烟，还会影响胎儿发育，饮食上避免摄入太多的高热量食物。

　　3、控制体重：肥胖，或者过瘦都会干扰内分泌系统的协调，控制体重有助于预防和治疗排卵障碍。

　　4、注意饮食：日常含咖啡因的饮料，如浓茶、咖啡、可乐等不宜过量饮用。

　　经过上面专家的详细叙述，相信你已有所了解，要是还有不懂得问题，还可以咨询专家。