不排卵是指不能排出正常的卵子。有关医疗机构分析了不孕患者的病因，其中内分泌原因占大约38.3%。不排卵引起不孕大约占不孕的1/3，是引起不孕的主要原因之一。那么女性应该如何预防不排卵呢?

　　女性如何预防不排卵?郑州长江中医院专家介绍说女性预防不排卵在日常生活中应该注意下列几点：

　　一、注意月经周期的变化

　　正常的周期大约25—35天，接近排卵期时，阴道会有少许分泌物。如果经期总是拖延，甚至几个月一次，或者总是不准时，应及早就医。

　　二、注意饮食

　　富含咖啡因的饮料，如咖啡、浓茶、可乐等对不孕的影响虽然尚未有一致的结论，但一般建议不宜过量。另外，吸烟、饮酒，不论男女都会影响生育力，希望要孩子时应该戒掉，同时饮食上避免摄入太多的高热量食物。

　　三、控制体重

　　肥胖，或者过瘦都会干扰内分泌系统的协调，控制体重有助于预防和治疗排卵障碍。

　　女性如何预防不排卵?如果您对此还有什么疑问的话，请咨询孕育专家，郑州长江中医院不孕不育专家将会为您提供耐心细致的服务，解决您的问题。