通过阅读本文您将了解到以下内容：

　　1、排卵障碍饮食上要注意什么

　　2、治疗排卵障碍，港式4D快孕优育微生态诊疗体系值得信赖

　　疾病概述：

　　排卵障碍，又称为不排卵，是女性不孕症的主要原因之一，约占25-30%。排卵障碍除引起不孕外，还可导致月经失调、闭经、多毛、肥胖等症状。另外，如果长期不排卵，性激素代谢紊乱，子宫内膜过度增生而无周期性孕激素的对抗作用，易发生子宫内膜癌及乳腺癌。

　　排卵障碍饮食上要注意什么

　　1、经期要注意补血

　　女性每到月经期间，都会流失大量的血液，经血会带走身体中大量铁元素，而铁元素可以为女性提供卵子提供充足养分，所以这段期间可以多吃一些菠菜、动物内脏等高铁食品，对补充铁很有帮助。

　　2、多吃豆制品

　　豆制品中含有大量植物蛋白，可以让女性卵巢更结实、卵子更健康。像人们熟悉的豆腐、豆浆等都是个不错的选择，但在烹饪手法方面也要注意，煮的食物营养价值比煎炸的更高，同时要注意豆制品也不宜过量。

　　3、富含咖啡因的饮料要少喝

　　很多女性都很爱喝一些富含咖啡因的饮料，但专家指出，喝这些东西过量对女性排卵很不理，极容易出现排卵障碍现象，像咖啡、浓茶、可乐等较好少喝，另外还要注意不能过量喝酒、吃辛辣等刺激性的食物。

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　　温馨提示：

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