子宫肌瘤疾病对女性的危害极大，尤其是年轻的女性更不能抱有侥幸心理，一旦出现子宫肌瘤的症状，就要全面地做好准备治疗的工作，并且积极地树立自信心，女性在月经期要注意卫生，要注意避免感染上疾病，那么，子宫肌瘤都有哪些预防方法呢?

　　预防子宫肌瘤的方法：

　　1、维持正常的月经

　　子宫肌瘤的预防要注意饮食的平衡，不要盲目减肥，保持摄入充足的蛋白质，在繁忙的工作中学会自我调节。

　　2、避免盆腔感染

　　女性朋友在月经期、流产和产后妇女应特别注意摄养、严禁房事，保持外阴及阴道的清洁，避免盆腔感染，也是子宫肌瘤的预防要点之一。

　　3、尽量自然生产，避免人工流产

　　有关表明子宫内膜异位症的发生与剖腹产和人工流产关系密切，因此采用适合自己的避孕方法，提倡自然生产。

　　4、不要盲目进补，特别是激素类的美容食品

　　女性健康在于激素的平衡，并非雌激素越高越好。曾有个病人怕衰老常吃补品保健品，雌激素比正常值翻了2倍，卵泡变囊肿，月经照样不来。经过治疗后激素水平正常了，月经也好了。

　　温馨提示，由于子宫是女性的重要生殖器官，一旦子宫方面出现严重的病症，就要立即进行对症的检查治疗，尤其要注意性生活不能过于频繁，特别是处于青春期的少女们，频繁的出现性生活只会加重子宫肌瘤的出现，并且对于疾病的治疗危险程度较大。