早泄的日常注意事项有哪些?很多男性想要了解这方面的知识，早泄是种男性常见的性功能障碍之一，很多男性被早泄所困扰，给身心健康带来严重的伤害，早泄患者出了要及时到正规男科医院接受治疗外，在日常生活中的注意事项也是非常重要的。

　　郑州长江中医院专家介绍说，好的日常护理关系着病情的早日康复，男性朋友一定要重视起来，主要有以下注意事项。

　　1、男性朋友先要戒酒，避免辛辣刺激。多食海鲜、豆制品、鱼虾等助阳填精食品，增强体质。

　　2、要戒除手淫的习惯，以免发生婚前的性行为。

　　3、进行适当的文体活动，如听音乐，锻炼身体，调节情操，增强体质，有助于防治早泄。

　　4、如果有阴虚火亢型早泄患者，不要食用过于辛热的食品，例如羊肉、狗肉、牛羊鞭、麻雀等，避免加重病情。

　　5、一定要注意不能在疲劳后进行性交，也不要勉强性交，这是早泄的日常注意事项之一。

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　　6、男人平时多吃一些具有补肾固精作用的东西，例如鸽蛋、猪腰、甲鱼、胡桃肉、芡实、栗子等，对身体好。

　　7、调整自己的情绪，消除因为担心女方会怀孕，或者是担心自己的性器官太小、性能力不够等而引起的紧张、自卑与恐惧的心理。性生活时要做到放松。

　　8、为重要的，就是男性患有早泄，女方一定要体贴，不要说一些刺激的话来加重男方的心理，要给男方更温暖的环境。

　　专家推荐技术——阴茎背神经阻断术

　　郑州长江中医院采用阴茎背神经阻断术治疗早泄，该技术的治疗原理是建立在科学的生理解剖基础上，在保证阴茎背神经总体功能正常的前提下，通过降低龟头敏感度，提高射精阀值，利用技术手段实现微控作用，从而达到治疗早泄的目的，阴茎背神经微控术是一种比保守治疗、性行为治疗早泄更加有效的方法，深受广大患者的一致好评。

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