早泄的日常护理有哪些?这是很多男性朋友想要知道的，早泄的危害众所周知是很大的，使男性患者苦不堪言，给工作及生活带来严重的影响，使男性丧失自信心，患有早泄不仅要在全程上医院接受治疗，日常的护理也是很有帮助的，那么早泄的日常护理有哪些?

　　郑州较好的男科医院专家介绍说，早泄的日常护理主要有以下几个方面。

　　一、先，平时多运动锻炼，强健的身体才是小弟弟的坚强后盾，多做有氧运动如：慢跑、游泳、仰卧起座、俯卧撑及力量锻炼。

　　二、其次，注重饮食调理，要控制体重，少烟酒，拒绝汉堡，多吃黑色食物、蜂蜜、海藻、松果体素、麦芽油、果仁和种子，一天一根香蕉。

　　三、还有就是手淫，手淫本身没有对于错，这就看你的频率了，太频繁就会坏处多多，影响你的性生活。

　　四、如果性生活产生问题的话不要接着一直尝试，要休养几天后等心情舒畅的时候在试试。

　　五、早泄患者平时可以选用一些有温肾壮阳或滋补肾阴的药物或食物，如鹿肉、羊肉、猪腰子、狗肉、河虾、仔公鸡、龙虾、虾仁、胡桃肉、麻雀肉、麻雀卵、鹿鞭、芡实、龟板、田鼠、韭菜、杞子等。

　　六、不可过量饮用酒、浓茶、咖啡等。少食辛辣、刺激、温燥过度的食品，以及生冷性寒、损伤阳气的食品，如各种冷饮、芝麻、牡蛎肉、河蚌、海松子、水芹菜、莴苣、苦瓜等。

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　　早泄的日常护理有哪些?以上就是相关知识，希望对您有所帮助，专家提醒男性患者一定要到正规医院接受治疗，以免给自己带来不必要的伤害，更多疑问，欢迎点击在线专家咨询或拨打24小时健康热线：0371-60136013，祝您健康!