阳痿患者在日常中的预防有哪些?这是越来越多的男性朋友所关注的，随着社会生活压力的越来越大，男性的身体健康出现了诸多问题，其中阳痿是困扰很多男性朋友的一大难题，让很多患者苦不堪言，那么阳痿的日常预防有哪些呢?这就成为很多男性想要了解的话题，我们有请郑州较好的男科医院专家为我们讲解相关知识。

　　专家介绍，阳痿是指男子在性交时阴茎无法勃起或无法持续到射精。在性爱过程中，如果上述情形之一持续出现3个月以上，即可称之为阳痿。造成阳痿的原因有很多，心理方面和不良习惯导致的阳痿占85%以上，由于器质性方面导致的仅占15%因此，养成一个良好的生活习惯，做好日常的预防措施，保持一个良好的心态，可以有效的杜绝阳痿的产生。

　　阳痿的日常中的预防有以下几点：

　　预防一、杜绝长期的过度劳累，过度劳累可透支生命的精力和能量，疲劳引起的肌肉过度疲劳或因过度用脑、紧张等所致的心因性疲劳干扰性欲的唤起，大脑功能降低、睾丸的雄激素分泌减少都抑制了性兴趣，造成阳痿的发生。建议阅读阳痿的危害有多大？

　　预防二、夫妻双方应该在平时多沟通，多交流。共同探讨性生活中遇到问题，妻子应该多鼓励丈夫，给丈夫信心，消除丈夫的心理压力。

　　预防三、谨慎用药。避免服用或停止服用可能引起阳痿的药物。如因疾病必须服用某类药物时应尽量选择那些对性功能没有影响的药物。

　　预防四、保持良好的心态，精神愉快。养成良好的生活规律，忌烟酒，少吃辛辣刺激食物，多吃一些壮阳补肾的食物，如韭菜、羊肉等。

　　预防五、节房事。长期房事过度，沉浸于色情，是导致阳痿的原因之一。实践证明，夫妻停止性生活一段时间，避免各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息，是防治阳痿的有效措施。

　　预防六、提高身体素质。身体虚弱，过度疲劳，睡眠不足，紧张持久的脑力劳动，都是发病因素，应当积极从事体育锻炼，增强体质，调整中枢神经系统的功能失衡。

　　专家提醒，以上方法只是预防阳痿，并不能以此来治疗阳痿，男性朋友平日应多关注自身健康，一旦发现自己患有阳痿，一定要及时到正规医院接受检查治疗，以免延误病情带来更严重的后果。建议阅读阳痿怎样治疗好？

　　阳痿患者在日常中的预防有哪些?以上就是相关介绍，希望对您有所帮助，如果您仍有疑问欢迎咨询在线专家或拨打24小时健康热线：0371-60136013，祝您健康。